胸部按摩 

胸部按摩手部刺激末梢神经系统，可促进淋巴及血液循环，增加新陈代谢，促进皮肤生理健康，强化血管，使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。按摩还可加强一些护胸产品吸收力，帮助乳腺更通畅，进而达到丰满、坚挺的效果。 

手法一

双手手背对手背的置于两边乳房中间；双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈；再将双手放回原处，重复20次。 

手法二

左手放在左胸外侧；沿着胸部下方向另一边乳房(打八字的)扫去，重复10次；然后掉向由右边开始。 

手法三

双手同时用四只手指握半拳的抓着乳房，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。重复30次以后。换右乳。此动作可提升胸部。 注意事项进行乳房按摩不但能促进血液循环，提升胸部，还能预防各种乳腺疾病的发生。虽然乳房按摩的好处很多，但是在进行乳房按摩的时候一定要用对方法。