2平时多使用红皮花生和山药,前者可以补充血小板,后者则补充脾气

皮肤容易出现淤青，是暗示身体什么问题？

淤青范围由小变大说明凝血能力差，人生在世难免磕磕碰碰，皮肤上有淤青也算是正常现象。不过，一般这样的淤青形状是很小的，但过了一段时间，你身上的淤青不仅没有消失变淡，反而从小范围淤青变化成大淤青。

遇到这样的情况时，十有八九是凝血方面出现了问题，毕竟，淤青的出现是因为皮下血管被撞击破裂出血。身体需要及时修复，淤青的形状就不大，但要是没及时补好，就会让淤青范围变大。而且，这样的情况也说明，血液里缺少某种物质，需要赶紧补充，不然会影响到健康。

说明血液太粘稠了，随着年纪的增长，身体素质是越来越差，血液里的代谢废物也会增加。于是，年纪越大的人会发现血液的黏稠度越高，血液流动速度也会越来越慢，这个也很容易形成一些垃圾贴在血管上。

粘连的垃圾越多，也会让血管壁越来越厚，血管通道越来越细，血管壁更会变硬失去弹性。血管要是太硬了，在受到撞击的时候很容易出血，而且，不能快点收缩血管修补伤口，淤青就会变大了。

贫血也会让皮肤容易淤青，大家都知道贫血的人，血液里是缺少一些物质的。要知道血液是为身体机能输送营养物质，血管也需要血液提供的营养成分，当缺少某些物质的时候，血管就会出现问题。人们也只需要轻轻的触碰，就可能让皮肤出现淤青，当然，要是不及时补充完整，还会影响人们的正常生活。

其实，大家会发现淤青看似是小事，背后也是暗藏健康风险，不管是遇上哪一个都不能忽视。当然，引起淤青的原因有很多，但是你只是偶尔出现，淤青范围也不大。或者知道是因为磕碰引起的，这样的淤青就不用担心，对健康并没有危害。

如果，你是经常出现淤青，还是在没有磕碰的情况下出现，最好是查清楚原因，再采取行动。毕竟，你又不确定是什么原因，而且，你也不一定猜对了，盲目的调理，还会给身体带来负担。

不过，多补充维生素C对身体还是好的，也不会有坏影响。尤其在皮肤上有淤青的时候，最好是在睡前喝一杯水，吃一粒维生素C，有助于淤青快点消失。毕竟，维生素C对血管健康有好处，而且，还能促进胶原蛋白合成，胶原蛋白是修复细胞的物质。何况，胶原蛋白也能维持血管壁的弹性，喝水能加快新陈代谢，让淤青快点消除。